退職後の過ごし方10選充実したセカンドライフのために
「退職したら会社の人間関係がスパッと切れた」
「退職後に時間を持て余している」
「家庭で居場所が定まらない」
長年の勤務の末、ついに退職の時が訪れました。 退職後は自分自身の時間を充実させるために何をすべきか、多くの人が悩むところです。
この記事では、退職後に充実した時間を過ごすための提案をいくつか紹介します。
退職後は急に自由な時間が出来ても何をやろうか新たな生活のスタイルに不安を感じる方もいるでしょう。
趣味に没頭したりするなど、充実したセカンドライフを楽しむ方法がたくさんあります。
【1. 新たな趣味を始める】
趣味は人生を豊かにする要素の一つです。 退職後には、新しい趣味に挑戦する絶好のチャンスです。 料理、写真、ガーデニング、音楽など、自分の興味を追求して試してみてください。
将来的に海外旅行も視野に入れているのであれば、思い切って語学学校へ通うのもよいかもしれません。
英語は最もポピュラーですが、日本近隣国の公用語は、実は中国語だったりもします。発音をマスターするのは時間がかかりますが、同じ漢字圏で筆談が可能ですから、中国語学校へ1年くらい通ってみるのも良い刺激になるかもしれません。
私は中国語学校へ通った事でその後、一人で台湾旅行へ行くようになりました。
【2. 期限の無い旅行に行く・計画を立てる】
退職後には、まとまった時間が増えますので、長期の旅行を楽しむことができます。国外でなくても、自家用車に簡単な寝具を積んで日本列島の最北端、最東端、最南端を目指してみるのも面白いと思います。
高速道路を使わないで知床半島まで私は行きました。
【3. ボランティア活動に参加する】
退職後は、自分の経験やスキルを相談してボランティア活動に参加することが素晴らしい選択肢です。地域のコミュニティや支援団体での活動により、社会貢献をする喜びを感じることが出来る。
というのは建前で、やはり、退職後はコミュニケーションが少なくなり孤独感を感じるものです、他の人と話す機会を見いつけるという意味では考えてもよい選択だと考えます。
【4. 健康への取り組み】
健康は幸せなセカンドライフのために必要な要素です。定期的な運動やバランスの取れた食事心掛け、健康的な生活を送りましょう。
【5. 働いてみる・バイトしてみる】
定年退職後は、新たに働いてはだめだという事はありません。未経験の分野や興味があった分野で、アルバイトや契約社員として働くこともできます。
決して無責任な事を言うわけではありませんが、契約社員と言えば会社からの期待値は少ないですし、合わなければ簡単にやめることも可能です。
新しいことを学び直すことができる素晴らしい機会だと考えてチャレンジすることもよい事だと考えます。自己啓発に取り組んでみてください。
【6. 孫や家族との時間を楽しむ】
家族や 孫との触れ合いは特別な喜びをもたらします。退職後は、家族との絆を深めるために孫との遊びや手を助けて楽しんで時間を持ちましょう。
しかし、現役時代仕事一本で来られた方の多くは家族とのコミュニケーションを急に取ろうとしても難しい事もあるようです。立場的には奥さまは殿様、あなたはその家来として接することも大切です。
【7。シンプルな生活を】
退職後は、物欲から解放されましょう。物を手に入れても幸福度があまり変わらなかったことを、これまでの経験できっとあなたはわかっているはずです。無理なくシンプルな生活を心掛けることです。物に執着せず、自分に本当に必要なものに重点を置くことで、シンプルライフを目指しましょう。
不用品とまで行かなくても、最近使っていない物の処分を考えていきましょう。
【8. 『書籍や映画に接近してみる』
退職後は、本や映画とのゆったりとした時間を過ごすことができます。好きな作品に触れることで、新たな世界を発見する楽しさを味わいましょう。
映画は60歳を過ぎるといろいろ割引があるんですよ。たまには気分転換で現在上映されている映画をチェックしてみましょう。
【9. 同僚・同窓会への出席】
忙しい職場生活ではなかなか時間が取れなかった友人や同僚と再会し、親交なこともできます。定期的な集まりや食事会を企画して、交流の輪を広げてみてください。
それぞれの社会的立場の差も大きくなり、同窓会なども行きにくくなる年齢になっていますが、もしも出席する際はお互いマウンティング合戦にならないように気を付けましょう、
またそんな人には近寄らないようにしましょう
【10. 心の平穏を見つける】
退職後は、心の平穏を求める時間を持つことも重要です。いま、何とか人並みの人生が過ごしてこれた事に感謝の気持ちを持つことも大切な事です。
瞑想やヨガなどのリラックス方法を取り入れ、ストレスを解消する時間を持ちましょう。
【まとめ】
退職後には、多くの素晴らしい選択肢があります。自分の興味や価値観に合わせて、充実したセカンドライフを築くための方法を見つけてください。
今まで真面目に頑張って来たからこそ、あなたはいろいろな物を手に入れているはずです。
感謝しながら、新たな人生のステージで、自分らしい幸せな日々を楽しんでください。