コロコロうんちで困ってます。何をしても出ない！しかしでました。モリモリ（笑）
モリモリスリム
すごく気になっていました。ほんとにでるのか？ネット広告でよくでるので、眉唾だと思っていました。
義理の母は飲んでいた
義理の母は義理の父と買って飲んでいたようです。ずいぶん前からパッケージを見ていたので、あ～飲んでいるのね！
程度に思っていたのです。
（私は眉唾だと思っていたので、どこかの誰かに騙された口かと思っていた）
効能を聞くと、「んーーん、でるよ」と。ほー、なるほど。思い込みとは恐ろしいもんだ。と思ってました。
思い込みは自分だろう！と、今なら突っ込みますね。ほんと思い込みって駄目ですね。
自分の便秘
ずいぶん前から、うさぎの糞のようで、ぽろぽろ。硬い便、コロコロ便の悩んでいました。コロコロした便しか出ないけど、便がまったく出ないわけではない。
イカ墨パスタを食べても、黒い炭が出るのは3～4日後。ほんとすっきりでないのが悩みでした。
水分もマメに飲むし、ビオフェルミンも処方してもらっている。ヨーグルトにオリゴ糖もいれていますし、イヌリンも摂取してます。酸化マグネシウム錠も病院から処方されています。
なにしても出ない。困ってました。
便秘の原因
コロコロした便が出る便秘は女性や高齢者に多くみられるらしい
- 1回の食事量が少ない
- 女性ホルモンの影響で腸の動きが鈍い
- 高齢者は食事量や飲水量が減る
- 運動量や活動量が低下
- 腸の動きが若い頃に比べて衰える
- 水分不足
- ストレスや疲労
- 大腸がんや過敏性腸症候群
私は - 糖尿なので食事の量が少ない。
- 更年期でホルモンのバランスも悪い。
- 水も喘息なので摂取しずらい（飲み込みにくい）
- 運動も足が痛くて、ヨガをしているのですけどもね
- 仕事がたくさんあってストレスもあります
まさに原因に心当たり、ありすぎです。
コロコロした便しか出ない便秘を改善する方法
水分の摂取量を増やす
1日2リットルを目安に、こまめに水分補給。
いや～無理ですよね。よく言われますけどね。水か白湯で摂取することが望ましいけど、無理。白湯、のどを通りません。嫌いだから。しかも喘息で気道が細くて水が飲みにくい。でも、飲んでますよ。でもね。辛い。
水道水はほんと飲みにくい。でも頑張って飲んでます。でもね、でないの。
食物繊維や乳酸菌を意識して摂る
食物繊維もいろいろ試してるし、食べてるし。
ヨーグルトもオリゴ糖いれてるしビオフェルミンも飲んでますけど、でないんだわ。
生活のリズムを整える
食事は1日3食をなるべく同じ時間帯にとり、睡眠は同じ時間帯にする、すると排便のリズムも整ってくる。
がんばってるけど。なかなか時間どうりにいかない。だから出ない。
適度な運動をする
体を動かすことで血行が良くなり、大腸の動きも活発になると言われています。
ヨガに行ってるのにねぇ～でないわ。
便秘薬を試す
なるべく早く便秘を解消したい場合は、便秘薬を試す。
酸化マグネシウムのんでるけど、でないわ。
そう！なにやってもね、でない！！
困ってました。
義母からモリモリスリムをもらう。
眉唾でも、騙されてもいい。藁にもすがる思いで飲みました。
コーヒー味。
でませんね。でも、少しお腹は張る。
ごぼう
まずいです。苦味があります。
ラズベリー風味。
これ美味しいです。味は紅茶的です。フレイバーティが好みならこれ。
飲んだあともすっきりしています。
飲むならほうじ茶かラズベリーですね。
ほうじ茶味。← おすすめ
でません。からの～大量モリモリです。
トイレ行くたびです。びっくりよ。
なにか、お腹が突っ張るなぁ～と、夜。これは、ガンでは？？？と思ったくらい。翌日、朝起きてすぐからトイレでした。６時間で有効らしいのに飲んで２４時間以上たっていたので、びっくりです。
同時に、糸こんにゃくも食べたのでよかったのかも。
こんにゃく炒めの翌朝には出ていたので。
モリモリスリムとこんにゃく。いいコンビです。
ぜひお試ししてください。糸コンコンビ最強よ。
普通、昨日食べたのが翌日にでることはないのです。（私は）なのにでてましたから、これはいいんでは？と。
義母もほうじ茶味がよいと言ってました。
煮だしたのもよかったのかもね～。
相乗効果 ダンママ式
業務用の1キロ糸こんにゃく
全部炒めて、がっつり頂きます。なかなかよきです。（好みは甘辛く炒めるのが好き）お茶飲んでも出ない人は試してみて。
飲み方
①大きめのマグカップ又はティーポットに、ティーバッグ１包を入れてください。
https://www.sukkiri-life.com/ 公式より
②約250cc（お好みで200cc〜300cc）の熱湯を注ぎ、3分程そのままひたしてください。
③かるくかき混ぜ成分をよく出し、ティーバッグを取り出してください。
④そのままホットで、冷やしてアイスで。お好みでお飲みください。
この方法では効果なしでした。
やかんで煮出し方法。これがよい！！
https://www.sukkiri-life.com/ 公式より
①ティーバッグ1包に対し約1リットルのお湯を沸かします。（お湯の量はお好みで調節してください。）
②沸騰したらティーバッグ1包を入れ、約3分間煮出してください。
③できあがったお茶を別の容器に移し、アイス、ホット、お好みで2〜3日に分けてお飲みください。
④冷蔵庫で保存する場合も、2〜3日程度を目安にお飲みください。
煮だしたほうが効き目絶大。
しかも私は500ｃｃで出してしまった。濃かったんですね。どうりでトイレ行くたびに出た訳だ。
注意
※1日1包を目安にお召し上がりください。
https://www.sukkiri-life.com/ 公式より
※1日の目安量以上に過剰摂取したり、ティーバッグを長く浸しすぎると、人によってはおなかがゆるくなりすぎる事がありますので、ご注意ください。
※初めてお飲みになる方は、最初は少しずつまたは濃度を薄めに作るなど調節をしながらお飲みください。
私はこれを読まなかった（汗）
煮だして放置。濃いものをガブガブ飲んでしまったわけです。ふ～、トイレと友達になるわけですね。
くれぐれも注意しましょうね。
妊婦さん、下痢で入院することになりますね。流産の危険があるから注意かも。
どうやら下剤成分が含まれているようですね。下剤成分（センノシド）ふむ～。
貯まったら出す感じかしら？お腹をすっきりさせたい時に飲もうかと思います。
もう手放せないです。旅行で飲めないと出ませんが、帰って飲むと出るんですよ。素晴らしいです。
追記
飲まないと出ないのよね。困ったわ。毎日のんだら慣れて効かないのではと困惑。公式に聞いてみようかな？
公式サイトに聞いた。毎日飲んでいいのか？
ハーブ健康本補
お客様係に聞いてみました。「毎日飲んで大丈夫なのか」と。
回答
- モリモリスリムは下剤（便秘薬などの医薬品原）は一切使用しておりません。
- すべて日本の厚生労働省で「食品」に区分される原材料のみを使用しております。
- 体にやさしい健康食品です。
- 続けて召し上がっても、体に悪影響を与えるものはございません。
- 安心してください。
- モリモリスリムはお通じでお困りの方に必要な栄養や食物繊維などをう補うことができます。
- 本来のお通じの力をサポートする健康茶です。
- おなかの健康にとても良い商品です。
箇条書きにまとめましたが、このような回答を頂きました。毎日飲んで差し支えないとのこと。
モリモリスリムは毎日飲んでもよい＝公式回答
公式から回答頂きました～～～～～。
飲まないとでないから、やってられない！！と、酒飲みのようなボヤキがでる商品なんですよ。
安心して毎日服用しようと思います。用法を守って、毎日頑張ります。
まとめ
モリモリスリムと糸こんにゃく１袋 食べてみ
適当に服用したので（眉唾だと思ってたから＝しつこい？）
これからはきちんとしようと思います。あ～けっして、モリモリの回し者ではございません。久しぶりのモリモリだったので感動しましたのでつい、熱くなりました。
Danまま